Mis à jour : juin 2026, Lecture : 5 min
Cette checklist s’applique avant et pendant chaque session NL2. Elle n’est pas théorique : ce sont les points de contrôle qui évitent les erreurs les plus coûteuses à cette limite. Un joueur qui applique ces règles systématiquement fait déjà mieux que la majorité des adversaires qu’il rencontrera.
Avant la session
État d’esprit
Un seul objectif pour la session : prendre les bonnes décisions. Pas gagner, pas récupérer la session d’hier, pas prouver que vous êtes capable de jouer. Seulement : bonnes décisions, main par main.
Deux signaux qui indiquent que vous ne devriez pas jouer maintenant :
- Vous avez envie de jouer « pour vous refaire » après une session difficile
- Vous êtes dans un état émotionnel qui n’est pas neutre (fatigue, frustration, pression)
Si l’un de ces deux signaux est présent, reportez la session.
Stop-loss fixé
Avant de vous asseoir : fixez votre stop-loss de session à moins 3 caves (6 €). Ce n’est pas une règle optionnelle. C’est la protection qui évite qu’une mauvaise session devienne une catastrophe.
Une fois le stop-loss déclenché, vous fermez les tables. Pas « encore une main pour récupérer ». Fermez.
Rappel du plan
Trente secondes avant de cliquer sur « rejoindre une table » :
- Je joue simple
- Je ne bluff pas sans raison
- Je ne call pas « pour voir »
- Si j’hésite, je me couche
Pendant la session — script de décision
À chaque main où vous êtes actif, trois questions :
Question 1 — Quel est le profil de l’adversaire ?
- Fish passif, calling station : value maximum, aucun bluff
- Passif tight : bluffez régulièrement, respectez ses mises
- Reg ou profil inconnu : jouez standard, évitez les gros pots
Si vous ne savez pas encore quel est le profil, jouez standard jusqu’à en avoir plus d’information.
Question 2 — Quelle est ma main ?
- Forte (top paire ou mieux) : misez. 60 à 80 % du pot selon le board et le profil.
- Moyenne (deuxième paire, tirage) : contrôlez le pot. Mise petite ou check.
- Faible (rien) : couchez. Sauf contre un passif tight sur un board favorable.
Question 3 — En cas de doute
Si vous hésitez sur l’action à prendre, l’action correcte est presque toujours de se coucher. Le doute n’est pas une invitation à jouer quand même, c’est un signal que la situation n’est pas clairement favorable.
L’hésitation = fold. Cette règle seule élimine la majorité des mauvaises décisions à NL2.
Les règles non négociables pendant la session
Pas de bluff contre une calling station. Jamais. Elle ne se couche pas. Chaque bluff est de l’argent perdu.
Pas de call « pour voir ». Si vous n’avez pas une raison précise d’appeler (main correcte, cote pour un tirage, read sur un bluff), vous couchez.
Pas de mises trop petites avec de bonnes mains. Miser 20 % du pot avec la top paire laisse de l’argent sur la table. La calling station aurait payé 70 %. Misez.
Pas de revenge play. Un adversaire qui vous a sorti une combinaison improbable n’est pas une cible à « neutraliser ». Il reste un adversaire avec un profil à exploiter correctement.
Signaux anti-tilt
Dès que vous ressentez l’un de ces états, arrêtez la session :
- Frustration après un mauvais beat (envie de « récupérer »)
- Irritation contre un adversaire spécifique
- Impression que « les cartes sont contre vous »
- Envie de prouver quelque chose
Ces états produisent des décisions incorrectes sans exception. La session peut reprendre dans une heure ou demain. Les chips perdus en tilt ne reviennent pas.
Rappel : les adversaires en NL2 commettent constamment des erreurs. Quand ils gagnent un pot contre vous avec une main inférieure, c’est normal, c’est leur profil. La même erreur qu’ils ont commise se reproduira dans la prochaine main, et la suivante, sur des centaines de mains. Le résultat d’un pot ne change pas leur profil.
Après la session
Cinq minutes après chaque session, notez trois choses :
- Un appel que vous n’auriez pas dû faire (quelle main, contre quel profil)
- Un bluff qui n’était pas justifié (pourquoi il ne l’était pas)
- Une main où vous n’avez pas assez value-betté
Pas besoin d’un logiciel. Trois observations honnêtes par session produisent une amélioration mesurable sur un mois. C’est cet exercice, plus que le volume de mains, qui fait progresser.
Résumé en une page
Avant : objectif = bonnes décisions, stop-loss = moins 3 caves, état mental neutre.
Pendant :
| Situation | Action |
|---|
|———–|——–|
| Bonne main vs n’importe qui | Misez 60 à 80 % |
|---|---|
| Main moyenne | Checkez ou petite mise |
| Air vs calling station | Couchez |
| Air vs passif tight | C-bet bluff |
| Doute sur l’action | Couchez |
| Signal de tilt | Fermez les tables |
Après : notez un mauvais call, un mauvais bluff, une main sous-jouée.
FAQ — Checklist session NL2
Faut-il vraiment arrêter à moins 3 caves ?
Oui, pendant les premières semaines. Un stop-loss de 3 caves protège votre bankroll et votre état mental. Une fois que vous avez plusieurs semaines de sessions derrière vous et un état mental stable, vous pouvez réévaluer. Mais par défaut, 3 caves et arrêt.
Que faire si on a l’impression de bien jouer mais qu’on perd quand même ?
Vérifiez d’abord si les pertes viennent de situations où vous étiez favoris et avez été sortis par la variance (normal et inévitable), ou de situations où vous avez pris des décisions incorrectes (à corriger). Le journal de session vous aide à distinguer les deux.
Est-il utile d’observer quelques mains avant de jouer ?
Oui. Si vous rejoignez une table, prenez deux à trois mains pour observer avant d’entrer dans un pot. Identifiez les limpeurs, les joueurs actifs, les sizing bizarres. Ces trente secondes d’observation informent vos premières décisions.